Fala-se muito da importância da amamentação, mas o que é mesmo que a gestante deve fazer para prepara-se para esse momento?
A preparação das mamas deve acontecer ainda durante a gestação, fase em que a futura mamãe deve iniciar o aprendizado sobre aleitamento.Uma boa dica é consultar um pediatra durante a gestação, para que possa inteirar-se sobre a importância da amamentação, a alimentação do bebê e cuidados que devem tomar.
Aprenda o máximo que puder sobre a amamentação antes de o bebê nascer. Quanto mais você souber sobre como funciona o aleitamento e os benefícios do leite materno, maiores serão suas chances de ser bem-sucedida na tarefa, que não é tão simples quanto pode parecer.
Uma das dificuldades que surgem durante a amamentação são as rachaduras.Para evitá-las, procure fortalecer os mamilos:
Fontes:
http://guiadobebe.uol.com.br.
http://www.leitedopeito.com.br
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A preparação das mamas deve acontecer ainda durante a gestação, fase em que a futura mamãe deve iniciar o aprendizado sobre aleitamento.Uma boa dica é consultar um pediatra durante a gestação, para que possa inteirar-se sobre a importância da amamentação, a alimentação do bebê e cuidados que devem tomar.
Aprenda o máximo que puder sobre a amamentação antes de o bebê nascer. Quanto mais você souber sobre como funciona o aleitamento e os benefícios do leite materno, maiores serão suas chances de ser bem-sucedida na tarefa, que não é tão simples quanto pode parecer.
Uma das dificuldades que surgem durante a amamentação são as rachaduras.Para evitá-las, procure fortalecer os mamilos:
. O banho de sol é um dos melhores procedimentos para preparar os seios. Tome de 10 a 15 minutos de sol no seio todos os dias, antes das 10 da manhã ou depois das 3 da tarde. Se não tiver como tomar sol, você poderá utilizar uma lâmpada comum com a mesma finalidade. O calor do sol e da lâmpada deixa a pele mais resistente.
. Lave o bico do peito apenas com água. Não utilize sabonetes.
. O uso de hidratantes também deve ser evitado na região mais escura dos seios. Use-os apenas ao redor da aréola. Essa região já tem uma hidratação natural, que deve ser preservada.
E se você se sentir insegura, procure sempre uma orientação profissional. Seguindo essas recomendações, o período de amamentação será muito mais tranqüilo e prazeroso para mamãe e bebê.
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